☆ ☆ 2泊3日の ☆☆
【プチ断食 ＆ デトックス ＆ 鍼灸 ＆ 温泉旅】
都会の喧騒、鳴り止まない通知、常に働く思考。
一度立ち止まり、本来の自分を取り戻す「空白の時間」を過ごしませんか？
青島の豊かな自然に身を委ね、心と体を丁寧に整える
私たちの心身は、知らぬ間に「摂りすぎ」の状態にあります。
情報、ストレス、食事──これらを一度手放すことで、深いリフレッシュへ導きます。
■ 5つのリセット体験
1.【内臓を休める】
少食療法。お食事は、お汁と一口のお米、香の物のみ。胃腸を休め、体本来の力を引き出します。
おかゆイメージ画像
2.【気を整える】
鍼施術で、滞った気血の流れを整え、強張った体を深部から解きほぐします。
Detox鍼灸 イメージ画像
3.【心を洗う】
勤行（ごんぎょう）体験。共に声を出し経を唱えることで、雑念を払い静寂を取り戻します。
朝の勤行イメージ画像
4.【自然と繋がる】
青島の海辺を・加江田渓谷。一緒に散歩・ウォーキング・歩きます。
自然を感じる。海風を感じ、波音に耳を傾けるひとときが心を満たします。
加江田渓谷散策イメージ画像
5.【脳を休める】
デジタルデトックス。滞在中はスマートフォンのお預かりも可能。「今、ここ」の自分と向き合います。
デジタルデトックスイメージ画像
■ 旅の締めくくり：ご褒美の「十割蕎麦」
チェックアウト前、修めの一食に打ちたての「十割蕎麦」をご用意。
3日間休めた体に染み渡る豊かな香りと味をお楽しみください。
蕎麦打ちイメージ画像
■ スケジュール
【1日目】チェックイン
12:00～ミーティング、散策行動（ご一緒に）
夕：お食事（汁物・少量のお米・香の物）
【2日目】
朝：お茶とお茶菓子（自由起床）
勤行・青島散策・温泉
昼：野菜ジュース・休息
加江田渓谷散策・温泉
夕：お食事（汁物・少量のお米・香の物）
20:00 鍼治療 → 21:30～入浴・早めの就寝
【3日目】
朝：お茶とお茶菓子
勤行・木崎浜散策
昼：締めの十割蕎麦 → 12:00 チェックアウト
■ 美人湯・温泉
【内湯】24時間利用可能。
【貸切温泉】pH9以上、日本トップクラスのとろとろ美人湯。滞在中いつでも何度でも、プライベートにご利用いただけます。
